İbn-i Sina asırlar önce önerdi: Boğaz ağrısı ve yanmasına ilaç gibi gelen o kür!
11.09.2023 - 14:18 | Son Güncellenme:
Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıkların baş göstermesi ile ortaya çıkan boğaz yanması ve ağrısına İbn-i Sina asırlar önce önerdi. 3 malzemeli boğaz yanması ve ağrısını kesen o tarif…
Tıbbın babası olarak dünya çapında tanınan İbn-i Sina’nın asırlar önce yazdığı reçeteler hala değerini korumaya devam ediyor. Mevsim değişiklikleri ile son zamanlarda boğaz yanması ve ağrısı şikayetleri de arttı. İbn-i Sina’nın bunun için de bir reçetesi var. İşte boğaz ağrısı ve yanmasını geçiren o doğal yöntem…
İbn-i Sina’nın önerdiği o reçeteye göre eğer boğazınızda yanma veya ağrısı varsa hasta olacağınızı hissediyorsanız bir fincan sıcak suya 2 yemek kaşığı bal, 2 yemek kaşığı tarçın, 2 yemek kaşığı limon suyu koyup karıştırın.
Boğaz ağrısına ne iyi gelir?
Boğaz ağrısı ve yanması gibi rahatsız edici semptomları hafifletmek için doğal yöntemler kullanabilirsiniz. İşte boğaz ağrısını ve yanmasını hafifletebilecek bazı doğal yöntemler:
Tuzlu Gargara: Ilık suya bir çay kaşığı tuz ekleyerek tuzlu gargara yapmak, boğazdaki iltihaplanmayı azaltabilir ve boğaz ağrısını hafifletebilir. Bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
Bal: Doğal bal, boğazı yatıştırmak ve nemlendirmek için kullanışlıdır. Bir çay kaşığı balı yavaşça yutabilir veya ballı sıcak su içebilirsiniz. Bu, boğazınıza rahatlama sağlayabilir.
Zencefil Çayı: Zencefil, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan doğal bir antioksidandır. Zencefil çayı içmek boğaz ağrısını hafifletebilir. Bir dilim taze zencefil veya toz zencefil kullanarak çay hazırlayabilirsiniz.
Limonlu Sıcak Su: Bir bardak sıcak suya limon suyu eklemek, boğazınızı yatıştırabilir ve C vitamini ile bağışıklık sisteminizi destekleyebilir.
Nane Çayı: Nane, boğazı serinletmeye yardımcı olabilir. Taze nane yapraklarını sıcak suya ekleyerek veya nane çayı içerek boğaz ağrısını hafifletebilirsiniz.
Havuç ve Bal Karışımı: Havuç suyu ve bal karıştırarak elde ettiğiniz karışımı tüketebilirsiniz. Havuç, A vitamini içerir ve boğazı nemlendirebilir.
Sarımsak: Sarımsak, antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve boğaz enfeksiyonlarına karşı savaşabilir. Sarımsaklı bir çorba veya yemek tüketebilirsiniz.
Buhar Inhalasyonu: Sıcak suyun üzerine eucalyptus veya okaliptüs yağı ekleyerek buhar inhalasyonu yapabilirsiniz. Bu, boğazı rahatlatabilir ve tıkalı burun ve sinüsleri açabilir.
Su ve Sıvı Alımı: Bol miktarda su içmek, boğazın nemli kalmasına ve iyileşmeye yardımcı olabilir. Sıcak çorbalar veya bitki çayları da sıvı alımını artırabilir.
Dinlenmek: Boğaz ağrısı ve yanması ile birlikte genel olarak dinlenmek, iyileşme sürecini hızlandırabilir. Vücut dinlenmeye ihtiyaç duyar ve bu, bağışıklık sisteminizin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olabilir.
Boğaz ağrısı ve yanması, altta yatan bir enfeksiyon veya diğer sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Eğer semptomlarınız şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmelisiniz.
