Diyet yaparken yüksek kalorili ve çok şekerli enerji içeceklerine de yaklaşmamalısınız.Bu içeceklerden zayıflamanın en büyük düşmanlarından biridir. Kuruyemiş tüketirken de dikkatli olunmalıdır.Ölçülü tüketilmeyen kuruyemiş vücutta yağlanma yapar.Bu nedenle kuruyemişşin mutlaka ölçülü tüketilmesi gerekir.Ölçülü tüketilen kuruyemiş kilo vermeye yardım eder. şeklinde konuştu.