Sağlıklı BeslenmeYemekten sonra çay içmek hata! Doğru zamanda için, demir eksikliğine engel olun
4/4![YEMEK ÖNCESİ VE SONRASINA DİKKAT]( "YEMEK ÖNCESİ VE SONRASINA DİKKAT")
YEMEK ÖNCESİ VE SONRASINA DİKKAT
Uzmanların demir eksikliği yaşayan hastalara bazı önerileri var. Özellikle, hamile ve emzirenler, okul öncesi çocuklarda demir eksikliği riski yüksek olduğundan, bu gruptakiler yemeklerle birlikte fazla miktarda çay içmekten kaçınmalı. Böyle durumlarda yemekten en az bir saat önce ya da sonra çay içilmeli.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
