Mide şişkinliğinin; karın bölgesinde şişkinlik, karın ağrısı, midede doluluk hissi, bulantı, gaz çıkarma, geğirme, kramp, spazm, dolgunluk ve iştahsızlık gibi şikâyetlerle de görülebileceğini aktaran Ezgi Hazal Çelik, “Bu durumun sık yaşanması kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Bu sorunları olanların mutlaka hekime danışmaları, ayrıca günlük yaşam alışkanlıklarında bazı kurallara dikkat etmeleri gerekiyor” diye konuştu. İşte mide şişkinliğine karşı faydalarıyla öne çıkan 10 besin!