Kan şekerini düşüren ve yağ yakıcı özelliği olan tarçının fazla tüketilmesi halinde iştahınız açılabilir. Bu sebeple sınırlı biçimde tüketilmesi faydalı olacaktır.
Sabahları kahvaltı yerine atıştırmalık mısır gevrekleri yemeyi tercih ediyorsanız günün ilerleyen saatlerinde karnınız acıkabilir. Mısır gevreği yerine tercih edeceğini yulaf ezmesi çok daha doyurucu bir besin olacaktır.