NASIL YAPILIYOR, NE ZAMAN İÇİLİYOR?
Kaynattığınız bir su bardağı suya yaklaşık 10 ila 15 dal kira sapını ve isteğe bağlı birkaç dilim limonu ekleyin. 5 dakika dinlendirdikten sonra çayınızı içebilirsiniz. Çayı sabah aç karına ve akşam yatmadan içebilirsiniz. İsterseniz iştah kesmek için yemeklerden önce de bir su bardağı tüketebilirsiniz. Böylece kiraz sapı çayı, ödem atmanıza ve kilo vermenize yardımcı olur.
KİMLER NASIL TÜKETMELİ
Kan basıncını düşürebileceğinden dolayı tansiyon hastalarının kiraz sapını tüketmemesi daha doğru olacaktır. Kiraz sapı, kan sulandırıcı ve idrar söktürücü etkisi sebebiyle hamileler ve emziren annelerin kullanımına da uygun değil. Kadınlar en erken 15 yaşından sonra kiraz sapı çayı kürünü kullanmalı.
AŞIRI KULLANIMDAN KAÇININ
Kiraz sapının aşırı tüketimine dikkat edilmelidir. Çok fazla tüketildiğinde taşıdığı kan sulandırıcı özelliği ile herhangi bir kanama durumunda kanın kesilmesi zorlaşabilir.
