Genel SağlıkYaz aylarında içince su gibi terletiyor! Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin
2/7![1- Baharatlı yiyecekler]( "1- Baharatlı yiyecekler")
1- Baharatlı yiyecekler
Baharatlı olan tüm yiyeceklerde kapsaisin adı verilen kimyasal bir bileşen bulunur. Bu bileşen beynimize sinyal ileten sinir reseptörlerine bağlanır ve vücuda ısı olarak geri döner.
3/7![Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin]( "Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin")
Vücut ise bu sıcaklığa terleme yoluyla cevap verir. Dolayısıyla yaz aylarında baharatlı yiyecekler tüketilmemelidir.
4/7![2- Sıcak yiyecek ve içecekler]( "2- Sıcak yiyecek ve içecekler")
2- Sıcak yiyecek ve içecekler
Sıcak yiyecek ve içecekler tüketmek vücudun iç ısısını yükseltir. Bu sıcaklık artığında ekrin bezleri vücudunuzu soğutmak için ter salgılar.
5/7![Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin]( "Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin")
Yükselen vücut ısısı bu terlemeyle soğumaya başlar bu yüzden aslında sıcak ürünler içmek o kadar da kötü değildir.
6/7![3- Kafeinli ürünler]( "3- Kafeinli ürünler")
3- Kafeinli ürünler
Kafein içeren yiyecek ve içeceklerin tamamı merkezi sinir sistemini uyarır ve ter bezlerini harekete geçmesini sağlar.
7/7![Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin]( "Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin")
Bu yüzden yaz aylarında çok fazla kafeinli ürün tüketmekten uzak durmalısınız.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
