Genel SağlıkYaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize! Portakaldan bile daha güçlü
6/10![Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü]( "Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü")
C vitamini ayrıca oksidatif hasarla savaşarak kalp hastalığı riskini azaltabilecek bir antioksidan görevi de görür
7/10![Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü]( "Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü")
Dut yüksek derecede bir protein içerir. Porsiyon başına 4 gram protein içeriren dut, antrenman sonrası için ideal bir atıştırmalıktır.
8/10![Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü]( "Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü")
Kurutulmuş dut aynı zamanda günlük demir ihtiyacının yüzde 30'unu, kalsiyum ihtiyacının ise yüzde 10'unu içerir.
9/10![Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü]( "Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü")
Demir, oksijen açısından zengin kan hücrelerini vücutta taşımaya çalıştığı için yorgunlukla savaşır ve kendinizi enerjik hissetmenizi sağlar.
10/10![Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü]( "Yaşlanmayı önleyen, iltihabı kurutan mucize Portakaldan bile daha güçlü")
Kalsiyum, güçlü kemiklerin ve dişlerin temelidir ve yeterli kalsiyum alımı, osteoporoz gelişme riskini önlemeye yardımcı olabilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
