5- Yüz jimnastiği
Yüz yogası genç gözükmenin anahtarıdır. Bu egzersizi haftada 3 kez mutlaka yapın. Göz kapaklarınızı indirin, gözlerinizi kapayın ve 10 saniye bu pozisyonda kalın. Daha sonra elinizi alnınıza koyun, hafifçe bastırın ve gözünüzü saat yönünde çevirin. Bu hareket göz çevrenizdeki ve burnunuzdaki kırışıklıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bir sonraki hareket ise yanaklarınızı şişirmek. Derin bir nefes alın ve nefesinizi tutun, nefesinizi bir yanaktan diğer yanağa verin ve bunu 10 saniye boyunca tekrar edin. Bunu yaparak ağzınızın kenarındaki kırışıklıklardan kurtulacaksınız.
6- Komik suratlar
Konu cildi gençleştirmek olunca yüzünüzün şeklini ciddiye almayın. Bu egzersizlerle yüzünüzü komik hale getirerek kendinizi ve arkadaşlarınızı eğlendirebilirsiniz. Örneğin ağzınızı geniş bir şekilde açıp dilinizi çenenize değdirmeye çalışabilirsiniz. Bu egzersizin amacı kaslarınızı germek ve onları geliştirmektir. Bununla birlikte her şeye şaşırmış gibi yaparak ağzınızı açıp ve kaşlarınızı kaldırabilirsiniz.
7- Palyaço surat
Palyaço suratı oldukça popüler bir tekniktir. Palyaço performansı sergilerken gülerken çalışan kaslarınız sayesinde yüzünüzdeki kırışıklıların çıkmasını geciktireceksiniz. Burada yapmanız gereken ağzınız kapalıyken gülümseyebildiğiniz kadar gülümsemek, bunu yaptıktan sonra burnunuzu ve kaşlarınızı 10 saniye boyunca oynatmak. Tüm bunları yaptıktan sonra 5 saniye boyunca yüzünüzü asın. Daha sonra aynı şeyleri baştan 5 dakika boyunca tekrar yapın, bu egzersizi haftada 3 kez uygulayın.
