Sağlıklı BeslenmeYağ yakan ve göbek eriten besinler
4/6![Acı biber:]( "Acı biber:")
Acı biber:
Acı bibere acılığını veren kapsaisin vücut sıcaklığını yükselterek iştahın frenlenmesine ve tokluğun uzamasına, metabolizmayı hızlandırarak, yakılan kaloriyi artırmaya yardımcı oluyor.
5/6![Zencefil:]( "Zencefil:")
Zencefil:
Metabolizmayı hızlandıran zencefil, yemeklerin içerisinde de rahatlıkla tüketilebilir. Sadece sindirime yardımcı olmakla kalmayıp metabolizma hızını yükseltebiliyor.
6/6![Sirke:]( "Sirke:")
Sirke:
Sirke ilave edilen yemekler vücutta karbonhidratların emilimini yavaşlatarak kan şekerinin ani dalgalanmalarının önlenmesine yardımcı oluyor. Besinlerin mideye geçişini yavaşlatarak uzun süre tok kalmayı sağlıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
