Genel SağlıkVücuttaki sıvı dengesini korumak için yazın alınacak önlemler
5/9![Su içmekte zorlanıyorsanız bu önerilere göz atın:]( "Su içmekte zorlanıyorsanız bu önerilere göz atın:")
Su içmekte zorlanıyorsanız bu önerilere göz atın:
-Sıcak veya soğuk tüketmeyi denemek,
-Yemeğin yanında içecek yerine su tüketmek,
-Gün boyunca yanınızda taşıyabileceğiniz bir su şişesi edinmek,
6/9![Vücuttaki sıvı dengesini korumak için yazın alınacak önlemler]( "Vücuttaki sıvı dengesini korumak için yazın alınacak önlemler")
-İçilen suyu serinletici hale getirmek için dilim limon, salatalık, nane veya çilek gibi zevkinize uygun meyveler eklemek,
7/9![Vücuttaki sıvı dengesini korumak için yazın alınacak önlemler]( "Vücuttaki sıvı dengesini korumak için yazın alınacak önlemler")
-Evde gün boyu su tüketimini hatırlatması için su karafı veya sürahiyi sürekli görebileceğiniz bir yerde bulundurmak.
8/9![Suyunuza lezzet katmanın 5 yolu]( "Suyunuza lezzet katmanın 5 yolu")
Suyunuza lezzet katmanın 5 yolu
Lezzet için sıcak veya soğuk suyunuza meyve ve sebzeler ekleyerek aromatik sular hazırlayabilirsiniz. Tariflere birlikte göz atalım:
9/9![Vücuttaki sıvı dengesini korumak için yazın alınacak önlemler]( "Vücuttaki sıvı dengesini korumak için yazın alınacak önlemler")
-Böğürtlen + nane
-Ahududu + salatalık
-Çilek + taze fesleğen
-Doğranmış elma + tarçın çubuğu
-Armut dilimleri + bir damla doğal vanilya özü
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
