Malzemeler
2 dilim taze ananas1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil kökü, rendelenmiş1 limonun suyu1 şişe maden suyu (isteğe bağlı)1 avuç taze nane yaprağı (isteğe bağlı)1 adet demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay veya kiraz sapı
Hazırlanışı
Ananas dilimlerini ve rendelenmiş zencefili temiz bir sürahiye yerleştirin.
Üzerine limon suyunu ve isteğe bağlı olarak maden suyunu ekleyin.Eğer kullanıyorsanız, nane yapraklarını ve demlenmiş yeşil çayı veya kiraz sapını sürahiye ilave edin.
Malzemeleri blendırdan geçirerek suyu elde edin. Toplam hacmin 1,5 litreyi geçmemesine dikkat edin.
Nasıl tüketilmeli
Bu ödemsavar detoks suyunu her sabah aç karnına bir bardak içmeye başlayın ve gün içinde tüketmeye devam edin. Akşam saat 8'den önce suyun bitirilmesine özen gösterin.
Bu tarif vücuttaki ödemi azaltmaya ve genel sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ancak sağlık durumunuz veya mevcut tedavileriniz hakkında endişeleriniz varsa öncelikle doktorunuza danışmanız önemlidir.
