Vücutta zerre ödem bırakmayan detoks suyu! İşin sırrı zencefil ve ananasta
12.07.2024 - 15:15 | Son Güncellenme:
Ödem vücutta sıvı birikmesi sonucu dokularda şişmeye neden olan bir durumdur. Ananas, içerdiği bromelain enzimi sayesinde doğal bir ödem söktürücü olarak bilinir. Tarifini vereceğimiz ananasla yapacağınız detoks suyu da ödemi söküp atıyor. Peki nasıl?
Bromelain anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve dokulardaki şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca ananasın yüksek su içeriği de vücuttaki toksinlerin atılmasına ve nem dengesinin korunmasına katkı sağlayabilir. İşte ananaslı ödemsavar detoks suyu tarifi:
Malzemeler
2 dilim taze ananas1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil kökü, rendelenmiş1 limonun suyu1 şişe maden suyu (isteğe bağlı)1 avuç taze nane yaprağı (isteğe bağlı)1 adet demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay veya kiraz sapı
Hazırlanışı
Ananas dilimlerini ve rendelenmiş zencefili temiz bir sürahiye yerleştirin.
Üzerine limon suyunu ve isteğe bağlı olarak maden suyunu ekleyin.Eğer kullanıyorsanız, nane yapraklarını ve demlenmiş yeşil çayı veya kiraz sapını sürahiye ilave edin.
Malzemeleri blendırdan geçirerek suyu elde edin. Toplam hacmin 1,5 litreyi geçmemesine dikkat edin.
Nasıl tüketilmeli
Bu ödemsavar detoks suyunu her sabah aç karnına bir bardak içmeye başlayın ve gün içinde tüketmeye devam edin. Akşam saat 8'den önce suyun bitirilmesine özen gösterin.
Bu tarif vücuttaki ödemi azaltmaya ve genel sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ancak sağlık durumunuz veya mevcut tedavileriniz hakkında endişeleriniz varsa öncelikle doktorunuza danışmanız önemlidir.
