Dr. Micheal Breus'a göre, vücut saatinizi anlayarak seks, aşk, sağlık ve iş hayatınızda başarılı olabilirsiniz. Breus "The Power of When" kitabında evrimin yunus, aslan, ayı ve kurt olmak üzere dört sirkadiyen saati yarattığını söylüyor. Healthista'ya yaptığı açıklamada bu saat dilimlerinin gün içindeki başarılarımızı nasıl etkilediğini anlatıyor.