Sağlıklı BeslenmeVücudu temizleyen 5 besin
2/5![Maydanoz]( "Maydanoz")
Maydanoz
Antienflamatuar bileşenler, yüksek antioksidanlar ve içerdiği flavonoidler sayesinde böbrekleri, karaciğeri ve sindirim sistemini temizler.
3/5![Domates]( "Domates")
Domates
C vitamini yönünden zengin olan domates, kalp sağlığını korur. Ayrıca serbest radikal hasarını önlemeye yardımcı olan likopen açısından da güçlü bir kaynaktır.
4/5![Kuşkonmaz]( "Kuşkonmaz")
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz idrar yoluyla vücuttan toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Çok sayıda önemli besinleri içinde barındırır.
5/5![Üzüm]( "Üzüm")
Üzüm
Sindirime yardımcı olan, karaciğerin işlevini geliştiren, kanı ve dokuları temizleyen, kolesterol seviyelerini düzenleyen antioksidanlarla doludur. Taze ya da kuru olarak tercih edebilirsiniz. Eğer şeker probleminiz yoksa günlük olarak yarım avuç kuru üzüm tüketebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
