Genel SağlıkVitamin ve antioksidan deposu olan en iyi 10 yeşillik
23/24![Vitamin ve antioksidan deposu olan en iyi 10 yeşillik]( "Vitamin ve antioksidan deposu olan en iyi 10 yeşillik")
B vitaminleri (folat dahil) ve A, E, K ve C vitaminlerini de ihtiva eder. Magnezyum, potasyum ve demir deposudur. Göz sağlığı için faydalı olan lutein içerir.
24/24![Vitamin ve antioksidan deposu olan en iyi 10 yeşillik]( "Vitamin ve antioksidan deposu olan en iyi 10 yeşillik")
Avokadoyu ister tek başına yiyin isterseniz smoothielere, salatalara ekleyin. Ayrıca avokadoyu guacamole haline getirilebilir hatta çikolatalı musunuzun içine bile ekleyebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
