Sarımsak, yavaşça buharlaşan mikroplar ve enfeksiyonlarla savaşan allisin adı verilen güçlü bir antibiyotik içerir.
Allisin, mukusu çözerek burun deliklerinizi temizlemeye yardımcı olur. Bu süreç uzun sürse de zamanla burun tıkanıklığından kurtulacak ve daha rahat nefes alabileceksiniz.
2. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir
Sarımsak, inanılmaz derecede güçlü antibakteriyel özelliklere sahip olduğu için her türlü kötü bakteriyi yok etme yeteneğine sahiptir.
Yukarıda bahsettiğimiz gibi sarımsakta bulunan allisin, bulaşıcı bakterilerin insan vücudunda gelişmesine izin veren 2 grup fermenti bloke eder.
Bu yüzden düzenli olarak yastığınızın altına sarımsak koyarsanız sabahları daha uyanık hissedecek ve ne kadar nadiren hasta olduğunuzu fark edeceksiniz.
3. Yatak böceklerini yok eder
Eğer uyurken birden çok sivrisinek ısırığına ya da yatak böceklerine maruz kalırsanız, kesinlikle ihtiyacınız olan tek yöntem budur.
Sarımsak, böcekler için özellikle sivrisinekler için zehirlidir. Bunun farkında olan böcekler sarımsak kokusundan uzak duruyor.
4. Daha iyi uyumanıza yardımcı olur
Sarımsak, uykusuzluk ile mücadelede yardımcı olduğu bilinen B1 vitamini açısından zengindir. Ek olarak, sarımsakta melatonin salgılanmasını önemli ölçüde artıran bol miktarda B6 vitamini bulunur.
Bu harika bitkinin sinir sisteminiz üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve sonunda sizi sakinleştirebilir, zihninizi rahatlatabilir.
