Genel SağlıkUyku deyip geçmeyin! Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir
7/10![Uyku deyip geçmeyin Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir]( "Uyku deyip geçmeyin Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir")
Uyku süresi geceden geceye bir saatten fazla değişen kişilerin diyabet riskinin yüzde 34 daha fazla olduğunu buldular.
8/10![Uyku deyip geçmeyin Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir]( "Uyku deyip geçmeyin Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir")
Düzensiz uyku ile diyabet arasındaki ilişki, daha uzun süre uyuyan ve hastalığa yakalanma açısından genetik riski daha düşük olan kişilerde daha belirgindi.
9/10![Uyku deyip geçmeyin Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir]( "Uyku deyip geçmeyin Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir")
Kötü uykunun diyabet için önemli bir risk faktörü olduğu uzun zamandır biliniyor. Uyku, kan şekeri kontrolü için önemlidir ve yüksek kan şekeri diyabetin bir özelliğidir.
10/10![Uyku deyip geçmeyin Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir]( "Uyku deyip geçmeyin Aynı saatte yatıp kalkmıyorsanız diyabet riskiniz yükselebilir")
Mart ayında yapılan bir araştırma, günde altı saatten az uyuyan kişilerin, yedi ila sekiz saat uyuyanlara kıyasla bu bozukluğa yakalanma riskinin dikkat çekici derecede daha yüksek olduğunu buldu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
