Genel SağlıkTuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler?
6/12![İnsülin direncini artırabilir]( "İnsülin direncini artırabilir")
İnsülin direncini artırabilir
Yapılan araştırmalar, yeterince sodyum almadığınızda bunun insülin direncini etkileyebileceğini ortaya koydu.
7/12![Tuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler]( "Tuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler")
Bu da vücudumuzun insüline iyi yanıt vermeyeceği için daha yüksek kan şekeri seviyeleri görebileceğimiz anlamına geliyor.
8/12![Dehidrasyon belirtileri yaşayabilirsiniz]( "Dehidrasyon belirtileri yaşayabilirsiniz")
Dehidrasyon belirtileri yaşayabilirsiniz
Eğer kandaki sodyum düzeyiniz düşerse dehidrasyon belirtilerine benzeyen problemler yaşayabilirsiniz.
9/12![Tuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler]( "Tuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler")
Yani yaşadığınız ağız kuruluğu, baş dönmesi, susama ve tuvalete gitme sıklığının azalması gibi sıkıntılar, sodyum düşüklüğü ile ilgili olabilir
10/12![Mide bulantısı hissetmeye başlayabilirsiniz]( "Mide bulantısı hissetmeye başlayabilirsiniz")
Mide bulantısı hissetmeye başlayabilirsiniz
Tuz tüketmemek, kolesterol seviyelerini de etkileyebilir.
11/12![Tuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler]( "Tuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler")
Bu genellikle erken dönemde kendi belli etmese de kalbiniz de dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölümlerine saldırabilir.
12/12![Tuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler]( "Tuz kullanmayı tamamen bırakmak vücudu nasıl etkiler")
Buna bağlı olarak yaşayabileceğiniz belirtilerden biri de mide bulantısıdır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
