Uzmanlar, günlük su tüketiminin kişiye bağlı olarak değişmekle birlikte ortalama 2-3 litre arasında olması gerektiğini belirtiyor.
Ancak, bu miktar iklim koşulları, fiziksel aktivite seviyesi ve bireysel ihtiyaçlara göre değişebilir.
Cilt bakımı sadece dışarıdan yapılan uygulamalarla sınırlı değildir. Bol su içerek cildinizi içten besleyebilir, sağlıklı ve genç bir görünüm elde edebilirsiniz.