Terlemenin hiç bilmediğiniz faydaları
16.02.2015 - 14:45 | Son Güncellenme:
Terlemek vücudumuzdaki fazla ısıyı dışarı atmanın yoludur. Hepimiz terlemeden şikayet etsek de terleme olmazsa vücudumuz düzgün bir şekilde çalışamaz. İşte terlemenin vücudumuza faydaları...
Ter bezleri yaraları iyileştirir
Yapılan araştırmalar cildimizde bulunan milyonlarca ter bezinin yaraları iyileştiren kök hücreleri de barındırdığını göstermektedir. Uzmanlar ter bezlerinin derinlemesine incelenerek yaraların iyileşmesi yönünde yeni adımlar atılabileceğini belirtti.
Toksinlerin vücudumuzdan atılmasını sağlıyor
Terleme sayesinde vücudumuzdaki zehirli maddeler dışarı atılır. Aşırı tuz, kolesterol ve alkol ter yoluyla vücuttan uzaklaştırılır.
Antibiyotik etkisi gösteriyor
Cildimizde bir yara oluştuğunda ter bezlerinden salgılanan antibiyotik etkili dermcidin gibi maddeler hızlı bir şekilde yaranın üzerindeki bakteri ve virüsleri öldürür.
Böbrek taşlarından koruyor
Yapılan araştırmalar terleme ile daha fazla sıvı alımına ihtiyaç duyan kişilerin bu sayede böbrek taşlarından da korunduğunu gösteriyor.
Vücudun doğal kliması
Vücudumuz bulunduğu ortamın sıcaklığına terleyerek ayak uydurur. Spor yaparak ter bezlerinin daha efektif çalışmasını sağlayabilir ve sıcaklık değişimlerine daha kolay uyum sağlayabilirsiniz.
