Ruh SağlığıTemizlik takıntısının kökeni geçmiş travmalara dayanıyor
11/11![Temizlik takıntısının kökeni geçmiş travmalara dayanıyor]( "Temizlik takıntısının kökeni geçmiş travmalara dayanıyor")
Tüm tekrarlayan davranışlar; düşünceler ve onun yarattığı kaygıyı giderebilmek için gerçekleşir. Dünyaya düşüncelerle bakarsak kaygıların peşimizi bırakmayacağını görürüz. Düşünceler algısaldır; algılar ise bazen kişiyi yanıltabilir. Zihin olumsuz hikayelere odaklanma eğilimindedir. Eğer bu olumsuz hikâyelerde kaybolursanız elinizi de evinizi de temizler durursunuz. Bunun için her düşüncenin akış halinde olduğunu ve misafir olduğunu kabul etmek gerekiyor. Aile ve çevre desteği unutulmadan bir uzman eşliğinde bu düşünceleri keşfedebilirsiniz. Kirlenmekten kaçmak için temizlemek yerine kirlenebilme ihtimalini kabul edebilir, tekrarlayan düşünceleri rahatlatmak için yapılan döngüsel davranışları görebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
