Limon suyu ne kadar faydalı olsa da limonun kendisi çok daha faydalı. Limonun kendisinde bulunan pektin lifi midede genişleyip uzun süreli bir tokluk hissi yaratabilir. Pektin, limon suyunda bulunmaz.
Bir adet limonda yaklaşık 30 mg C vitamini bulunuyor. Bu oran, günlük C vitamininin yarısını karşılayabilir. Bu sayede günlük C vitamini karşılanabilir. İçerdiği antioksidanlar, damar sertleşmesinin önüne geçerek tıkanıklık problemini ortadan kaldırabilir.
Limon özü çok fazla tercih edilmese de insan sağlığı adına ilginç bir fayda sağlar. Kötü huylu kanser hücrelerini yok ederken sağlıklı hücrelere hiç zarar vermez.
Eğer limonun saymakla bitmeyen faydalarından daha çok yararlanmak istiyorsanız kesinlikle dondurulmuş versiyonunu buzdolabında bulundurmalısınız.
Bir limonu iyice yıkayıp buzlukta bir gece beklettikten sonra dilediğiniz şekillerde tüketebilirsiniz. Hiçbir şekilde ziyan olmadan tüketeceğiniz limon şifalıyken daha şifalı hale gelecek.
Yaz kış fark etmeden tükettiğimiz limon yazın dondurulmuş haliyle de bağışıklığı güçlendiren etkilere sahip. Özellikle gripten korunmak için bol bol limonun kendisini ve dondurulmuş halini tüketmek faydalı olacaktır.
