SİNDİRİMDE ÖNEMLİ ROL OYNAR
Turşu suyu, probiyotikler açısından da zengindir. Bu özelliğiyle sindirim sistemini destekler. Bal ise prebiyotik olarak işlev görerek yararlı bakterilerin çoğalmasını katkıda bulunur.
ENERJİYİ ARTIRIR
Bal, doğal bir enerji kaynağıdır. Üstelik hızlı bir şekilde enerji sağlar. Spor sonrası turşu suyu ve bal karışımı içmek, elektrolitleri yenilemek ve enerji seviyenizi artırmak için mükemmel bir seçim olabilir.
ANTİOKSİDAN DEPOSU
Hem bal hem de turşu suyu, antioksidanlar açısından son derece zengindir. Antioksidanlar, vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir.
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
Bal, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Turşu suyu da asidik yapısıyla kan şekerini düzenlemeye katkıda bulunur. İkisini karıştırdığınızda da ortaya kan şekerine olumlu etkileri olan bu karışımı elde edersiniz.
TÜKETMEDEN DANIŞIN
Tüm bunları uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken bir nokta var. Bu karışımı tüketirken, şeker hastaları veya özel sağlık durumları olan kişiler doktorlarına danışmalı.
