SİNDİRİM SİSTEMİNE ŞİFA
Bağırsak parazitlerinin doğal tedavisi olan nar ekşisi, vücutta bulunan iyi bakterilerin çoğalmasını sağlıyor. İshali keserek, iyileşmeyi hızlandırıyor. Düzenli kullanılması halinde ciltteki lekeleri gideren nar ekşisi, sivilce sorununu çözmeye yardımcı olur.
VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU
Nar ekşisi içeriğinde potasyum, kalsiyum ve demir minerallerinin yanı sıra A, C vitamini ,K, B vitaminleri ve folik asit bakımından son derece zengindir. Yüksek polifenol de içeren nar ekşisi, antioksidan içeriği en yüksek meyveler arasında yer alan narın en sağlıklı hallerinden biri.
SUYUNU DA İÇEBİLİRSİNİZ
Nar ekşisi yemeklerde kullanımı ile bilinse de sulandırıldığında nar suyu olarak da içilebiliyor. Vücuda olan faydaları bilinen narı meyve suyu biçiminde içmek için serin yerde muhafaza ettiğiniz nar ekşisini rahatlıkla kullanabilirsiniz. Nar ekşisini 1'e 4 oranında soğuk su kullanarak sulandırabilirsiniz.
GÜNDE NE KADAR TÜKETİLMELİ?
Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini ortadan kaldıran nar ekşisi, çarpıntıyı önleyerek kalp krizi geçime olasılığını da düşürüyor. Yüksek tansiyon hastalarına ise her gün 1 ila 2 kaşık nar ekşisi tüketmeleri öneriliyor.
