Ruh SağlığıStresi azaltıp rahatça uykuya dalmayı sağlayan 5 bitki
11/14![Stresi azaltıp rahatça uykuya dalmayı sağlayan 5 bitki]( "Stresi azaltıp rahatça uykuya dalmayı sağlayan 5 bitki")
İçeriğinde bulunan hyperisin denilen bir madde sayesinde mutluluk hormonu salgılanmasını sağlayan, depresyonda olan kişileri rahatlatacak bir bitkidir.
12/14![Stresi azaltıp rahatça uykuya dalmayı sağlayan 5 bitki]( "Stresi azaltıp rahatça uykuya dalmayı sağlayan 5 bitki")
Stresi azaltır, kan basıncını düşürür ve adet sancılarına iyi gelir. Ancak ilaç kullanan kişiler uzman kişilere sormadan buna başvurmamalı. Aşırı kullanımına bağlı olarak baş dönmesi, mide bulantısı ve yorgunluk hissi görülebilir.
13/14![5-Papatya]( "5-Papatya")
5-Papatya
Kas gevşetici özelliği ile mide kaslarını rahatlatır, şişkinlik ve hazımsızlık çekenler için birebirdir.
14/14![Stresi azaltıp rahatça uykuya dalmayı sağlayan 5 bitki]( "Stresi azaltıp rahatça uykuya dalmayı sağlayan 5 bitki")
Kendinizi aşırı gergin, uykusuz ve yorgun hissettiğinizde papatya çayına başvurabilirsiniz. Papatya çayından sonra rahat ve derin bir uykuya hazır olun.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
