SağlıkSporcular İçin Beklenen Cevap Geldi: Protein Tozu Vücuda Zararlı Mı?
9/12![Aşırı Protein Alımı Nelere Neden Olabilir]( "Aşırı Protein Alımı Nelere Neden Olabilir")
Aşırı Protein Alımı Nelere Neden Olabilir?
Uzun süreler boyunca vücut ağırlığının kilogramı başına 2 gramdan fazla yüksek miktarda protein yemek, sindirim sorunlarına, karaciğer fonksiyon bozukluğuna, zayıf kemik sağlığına ve böbrek sorunlarına yol açabilir. 175 libre ağırlığındaki biri için bu, uzun vadede günde 159 gram protein veya daha fazlasını tüketmektedir.
10/12![Sporcular İçin Beklenen Cevap Geldi: Protein Tozu Vücuda Zararlı Mı]( "Sporcular İçin Beklenen Cevap Geldi: Protein Tozu Vücuda Zararlı Mı")
Minimum şeker içeren ve zararlı katkı maddeleri içermeyen kaliteli üçüncü taraflarca test edilmiş bir ürünse belli bir miktar alınmasında sakınca yoktur. Protein tozları çoğu yeme düzenine uyabilir ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, protein tozu bir besin takviyesidir. Bu, diyetinizi geliştirdiği anlamına gelir.
11/12![Sporcular İçin Beklenen Cevap Geldi: Protein Tozu Vücuda Zararlı Mı]( "Sporcular İçin Beklenen Cevap Geldi: Protein Tozu Vücuda Zararlı Mı")
12/12![Sporcular İçin Beklenen Cevap Geldi: Protein Tozu Vücuda Zararlı Mı]( "Sporcular İçin Beklenen Cevap Geldi: Protein Tozu Vücuda Zararlı Mı")
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
