Sağlıklı BeslenmeSarı-turuncu besinlerden gelen sağlık: Beta karoten ne işe yarar?
2/4![Beta karotenin faydaları nelerdir]( "Beta karotenin faydaları nelerdir")
Beta karotenin faydaları nelerdir?
Belirli kanser türlerinden (premenopozal meme kanseri, akciğer kanseri, pankreas kanseri) kalp hastalıklarından ve Alzheimer hastalığı gibi bilişsel bozukluklardan koruyabilir, göz sağlığını iyileştirebilir.
3/4![Beta karoten bakımından zengin besinler hangileridir]( "Beta karoten bakımından zengin besinler hangileridir")
Beta karoten bakımından zengin besinler hangileridir?
·Tatlı patates
· Havuç
· Bal kabağı
· Kavun
· Kırmızı ve sarı biber
· Kayısı
· Trabzon hurması
4/4![Sarı-turuncu besinlerden gelen sağlık: Beta karoten ne işe yarar]( "Sarı-turuncu besinlerden gelen sağlık: Beta karoten ne işe yarar")
Beta karoten içeriği yüksek besinler tüketmek, sağlık için oldukça faydalıdır. Bu nedenle beslenmenizde sarı-turuncu renkli besinlere yer vermelisiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
