Genel SağlıkSağlıklı görünse de şeker deposu! Uzmanı uyardı: 'Bu 4 besin sizi kandırıyor'
7/10![Sağlıklı görünse de şeker deposu Uzmanı uyardı: Bu 4 besin sizi kandırıyor]( "Sağlıklı görünse de şeker deposu Uzmanı uyardı: Bu 4 besin sizi kandırıyor")
Smith,çeşitli fındık ezmelerinin farklı vitamin ve mineraller içerdiğini ve bunları fıstık, badem, kaju ve ayçiçeği arasında değiştirmenin her birinin karşılığını almanın kesin bir yolu olduğunu söylüyor.
8/10![Sağlıklı görünse de şeker deposu Uzmanı uyardı: Bu 4 besin sizi kandırıyor]( "Sağlıklı görünse de şeker deposu Uzmanı uyardı: Bu 4 besin sizi kandırıyor")
Smith şu uyarıda bulunuyor: "B12 gibi bir B vitamini eksikliğiniz olmadığı sürece, enerji içeceğinde B vitamini tüketmek size daha fazla enerji vermeyecektir. Etiketinde 'yağ yaktığını' iddia eden herhangi bir gıda ürünü bir tehlike işaretidir."
9/10![Sağlıklı görünse de şeker deposu Uzmanı uyardı: Bu 4 besin sizi kandırıyor]( "Sağlıklı görünse de şeker deposu Uzmanı uyardı: Bu 4 besin sizi kandırıyor")
Metabolizmalarını ve yağ yakma potansiyellerini artırmak isteyenler için Smith, kuvvet antrenmanı ve sağlam bir uyku programı öneriyor.
10/10![Sağlıklı görünse de şeker deposu Uzmanı uyardı: Bu 4 besin sizi kandırıyor]( "Sağlıklı görünse de şeker deposu Uzmanı uyardı: Bu 4 besin sizi kandırıyor")
"Kas kütlenizi artırmak için haftada iki kez kuvvet antrenmanı egzersizleri yapmayı deneyin, bu da metabolizmanızı hızlandıracaktır" dedi.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
