Genel SağlıkSağlıklı bağışıklığa ulaşmak mümkün! 'Sırrı günlük alışkanlıkları değiştirmekte saklı'
4/4![Sağlıklı bağışıklığa ulaşmak mümkün Sırrı günlük alışkanlıkları değiştirmekte saklı]( "Sağlıklı bağışıklığa ulaşmak mümkün Sırrı günlük alışkanlıkları değiştirmekte saklı")
7- Stresten uzak durun. Biraz stres iyidir. Mücadeleye karşı vücudunuzu hazır duruma gelmesine yardımcı olur. Fakat stres uzun sürdüğünde, vücudun savunma sistemini zayıflatabilir.
8- Pozitif düşünün. İyi düşünceler de bizleri hastalıklardan korur. İyi düşünceler barındırırsanız, vücudunuzun savunma sistemi daha iyi çalışır. Kahkaha atarak gülmek, vücudunuzun savunma sistemine yardımcı olur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
