Protein, biyotin, C ve A Vitamini açısından yüksek gıdalar ekleyin ve somon, avokado ve uskumru gibi yağlı yiyeceklere yönelin.
Saçınızı kalınlaştırmak için nemli tutun. Saç deriniz cildinizdir ve bu nedenle ciltle ilgili sorunlara karşı da savunmasızdır.
Günde 4 ila 8 bardak su içmek, saç derinizin nemli kalmasına yardımcı olabilir ve kaşıntı, kepek, pullanma ve kırılma nedeniyle dökülme gibi sorunlarda size yardımcı olur.
Saçınızı kalınlaştırmak için doğru takviyeleri seçin. Daha sağlıklı beslenmenin yanı sıra diyetinizi de düzenleyin.
Takviyeler, saçın kırılganlığını ve hasar görmesini önleyebilir ve sağlıklı bir saç derisi oluşmasına yardımcı olabilir.
Kan akışını artırın. Haftalık rejiminize egzersiz eklemek kan akışınızı artırabilir ve saçınızı etkileyebilir.
Aktif olduğunuzda tüm vücudunuzu uyarabilir ve hatta saç derinizdeki sebum üretimini canlandırabilir, bu da saç büyümesine ve sağlığına yardımcı olur.
Günlük egzersiz için zamanınız yoksa saç derisi masajını deneyin.
Daha kalın saçları uyarmak için uygun şekilde fırçalayın. Saçınızı kaliteli bir saç fırçasıyla fırçalamak sebum aktivitesini artırabilir ve doğal saç yağlarının saç derinizden uçlarınıza yayılmasını sağlayabilir.
Haftada bir kez derinlemesine fırçalamak, saç derisini uyararak saç uzamasını teşvik edebilir.
