Sabah için ayrı, akşam için ayrı diş fırçası! Kapak korumuyor, bakterileri içeri gömüyor
29.05.2024 - 12:08 | Son Güncellenme:
Günlük ağız bakımınızı yaptıktan sonra diş fırçanızı muhafaza etmek, fırçayı havayla temas edecek şekilde açıkta bırakmamak oldukça önemli. Diş fırçasını muhafaza etmek için takılan fırça kapağı ise neredeyse ters tepki yapıyor. Fırçayı korumak isterken geri dönülmez diş sorunlarına ve daha fazlasına sebebiyet veriyor olabiliriz. Nasıl mı?
Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA), diş fırçası kılıflarının umulan bakteri bariyerini yaratmadığına, mikropları dışarıda tutmak yerine içeride tuttuğu konusunda uyarıyor.
ADA, diş fırçası kapaklarının diş fırçalarını bakteri üremesinden korumadığını, bunun yerine kılları nemli tutarak ve diş fırçası kafasının kullanımlar arasında kurumasını önleyerek bakteri gelişimini besleyen bir ortam yarattığını söylüyor.
Kuru bir diş fırçası, optimum ağız sağlığını korumak için o kadar önemlidir ki uzmanlar, biri akşam ve biri sabah olmak üzere dönüşümlü olarak iki diş fırçası kullanılmasını tavsiye ediyor. Böylece fırçaların kullanımları arasında kuruması için 24 saat olmuş oluyor.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri dişlerinizi günde iki kez iki dakika boyunca fırçalamayı ve günde en az bir kez diş ipi kullanmayı öneriyor.
Çalışmalar, elektrikli diş fırçalarının manuel diş fırçalarına göre dişleri temizlemede daha etkili olduğunu gösteriyor.
Doğru ağız sağlığı, uzun ömür, Alzheimer'ın önlenmesi, düşük tansiyon ve daha düşük kalp hastalığı riski gibi birçok faydayla ilişkilendirildiğinden bu konuda oldukça hassas olmalısınız.
Diş fırçası kapaklarından vazgeçip kıllarını temiz tutmanın daha iyi bir yolunu arayanlar uzmanlara göre, 2 adet diş fırçası kullanmalılar.
