Sağlıklı BeslenmeRamazan tatlıları kaç kalori
2/9![Baklava]( "Baklava")
Baklava
Bir porsyon yani 4 adet baklavada 425 kalori bulunmaktadır. Bu kaloriyi yakmak için 30 dakika koşmanız gerekir.
3/9![Şekerpare]( "Şekerpare")
Şekerpare
Şekerpare'de fazla şerbet içeren tatlılardan biridir. 150 gr yani bir porsyon Şekerpare'de 446 kalori bulunmaktadır.
4/9![Lokma]( "Lokma")
Lokma
Lokma tatlısının 5 adeti bir porsyon eder. Bir porsyon Lokma tatlısında ise yaklaşık 362 kalori bulunur. Ayrıca yağda kızartılan bir tatlı olduğu için kalp sağlığınızı tehtit eder. Bu nedenle tüketimini oldukça az tutmalısınız.
5/9![Dondurma]( "Dondurma")
Dondurma
En masum tatlılardan biri olan dondurmayı krizleri atlatmak için kullanabilirsiniz. 100 gr'lık sade dondurmanın yaklaşık kalorisi 162'dir.
6/9![Sütlü irmik tatlısı]( "Sütlü irmik tatlısı")
Sütlü irmik tatlısı
Üç ana malzemeyle yapılan sütlü irmik tatlısının 1 porsonu 153 kaloridir
7/9![Fıstıklı tek kadayıf]( "Fıstıklı tek kadayıf")
Fıstıklı tek kadayıf
Vazgeçilmez bir lezzet olan fıstıklı tel kadayıfın 100 gramı 244 kaloridir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
