Passiflora meyvesinin faydaları
30.01.2019 - 15:42 | Son Güncellenme:
Passiflora meyvesi, halk arasında çarkıfelek meyvesi adıyla biliniyor. Adını çok fazla duymadığınız, sağlık açısından olağanüstü faydaları olan bu meyvenin uzmanlar mutlaka tüketilmesi gerektiğini belirtiyorlar. İşte passiflora meyvesinin daha önce hiç duymadığınız faydaları…
PembeNar Özel
Yüzyıllardır popüler bir atıştırmalık olan passiflora meyvesi Türkiye’de çok fazla tüketilmiyor. Ancak sağlığa olan etkilerini öğrendikten sonra bu meyve sizler için vazgeçilmez olacak. İşte passiflora meyvesinin iyi geldiği hastalıklar ve sağlığımıza olan etkileri…
C vitamini deposu
Passiflora meyvesiiçerisinde bol miktarda C vitamini barındırmaktadır. C vitamini vücudu bakterilerden korumak için beyaz kan hücrelerini uyarır. Meyvenin içerisindeki antioksidanlar aynı zamanda vücudumuzdaki zararlı toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Böylelikle passiflora meyvesi birçok kanser türüve enfeksiyonlardan vücudumuzu korumaya yardımcı olur.
Genç görünümlü bir cilt
Hepimiz antioksidanların cildimiz için iyi olduğunu biliyoruz. Passiflora meyvesinde A vitamini, C vitamini, riboflavin ve karoten gibi birçok türde antioksidan bulunur. Bu antioksidanlar vücudumuzdaki serbest radikallerin üretimini azaltır.Serbest radikaller vücut hücrelerimiz tarafından yan ürün olarak üretilir ve cildin yaşlanmasına neden olabilir. Passiflora meyvesi anti-enflamatuar özellikleri cildimizi sakinleştirme eğilimindedir.
Bağışıklığı arttırır
Passiflora meyvesi, bağışıklığınızı artıran C vitamini, beta-kriptoksantin ve alfa-karoten bakımından oldukça zengindir. Ayrıca kırmızı kan hücrelerimizde hemoglobini artıran demire sahiptir .
Kemik erimesini önler
Passiflora meyvesi, magnezyum, kalsiyum, demir fosfor, potasyum ve sodyum gibi mineraller açısından zengin olduğu bilinmektedir. Bu mineraller kemik yoğunluğunu korur, kemiklerin hızlı toparlanmasına yardımcı olur ve osteoporozu önler .
Damarlardaki fazla yağı giderir
Bu meyve sindirim sistemini canlı tutmak için doğal bir müshil görevi görür. Kabızlığı gidermesinin yanı sıra gastrointestinal durumunda önüne geçme için damarlardaki kolesterolü ve yağ oranını da azaltmaya yardımcı olur.
