Her gün 1 fincan bergamot çayı kolesterol seviyesini düzenleyerek damarları korumaya yardımcı olur. Günde 2 fincan yeşil çay ve 6 fincan siyah çayında benzer etkileri olduğu gözlemleniyor. Ancak çayı şekersiz içmek bu faydaları alabilmek için önemli.