Genel SağlıkOruç tutarken ve Ramazan Bayramı'nda maden suyu tüketmenin faydaları
8/10![Oruç tutarken ve Ramazan Bayramında maden suyu tüketmenin faydaları]( "Oruç tutarken ve Ramazan Bayramında maden suyu tüketmenin faydaları")
"Ramazan ayı nedeniyle yaklaşık 1 aydır oruç tutanlarda uzun süre midenin boş kalma durumu var. Yaklaşan Ramazan Bayramı’nda fazla gıda tüketilmesine bağlı olarak kişide hazımsızlık, sindirim sıkıntıları çıkabiliyor. O yüzden maden suyu da içerisinde bulunduğu gazın verdiği etkiyle sindirimi biraz daha rahatlatıyor.
9/10![İçerisine meyve koyarak tatlandırabilirsiniz]( "İçerisine meyve koyarak tatlandırabilirsiniz")
İçerisine meyve koyarak tatlandırabilirsiniz
Bayramda maden suyu tüketimine önem verilmesini öneririm. Ayrıca maden suyunu içerisine koyabileceğiniz meyvelerle birlikte tatlandırabiliriz.
10/10![Oruç tutarken ve Ramazan Bayramında maden suyu tüketmenin faydaları]( "Oruç tutarken ve Ramazan Bayramında maden suyu tüketmenin faydaları")
Bayramda zaten fazla gıda tüketimimiz ve kalori alımımız var. En azından kalorili, asitli ve şekerli içecekler yerine kendi yaptığımız meyveli maden suyunu içmek hem kalori dengesini sağlamak için hem de hazımsızlığımızı ortadan kaldırmak için önerdiğim içecek olacaktır."
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
