Ayrıca sıvı alımını arttırmak ve iyi bir uyku düzenine sahip olmak bu süreci az kayıpla atlatmanıza yardımcı olur. Kilo verme sürecinde saç dökülmesini en aza indirmek için kişiler biotin olarak bilinen destekleyicileri içeren ürünleri kullanabilirler.