Vücudunuzu bazı kir ve bakterilere maruz bırakmak bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve virüslerle daha etkili bir şekilde savaşmanıza yardımcı olur. Çok sık duş almak ise cildinizin mikrobiyomunu bozarak cildinizin tahriş olmasına, çatlak ve kırışıklık oluşumuna, kırmızımsı görünmesine neden olur.
3- Kepek artışına neden olur
Pek çok şampuan saçınızın parlak, hacimli ve kepeksiz görünmesini sağladığını vadeder. Ancak bunları çok sık kullanmak aslında tam tersi sonuç verir. Saçınızı aşırı yıkamak saç derinizin kaşınmasına ve tahriş olmasına neden olur. Tahriş olan saç derisinde ise kepeğe davetiye çıkarılır. Hatta bazı durumlarda saç dökülmesini bile tetikleyebildiği de biliniyor.
4- Üreme sağlığını etkiler
Özel bölgeleriniz için en iyi temizleyici saf sudur. Genital bölge temizliği için parfümlü sabun ve jeller kullanmak bölgenin sağlıklı pH seviyesini etkiler. Bu da bakteriyel dengesizliğe, tahrişe neden olur. Hatta üreme sağlığınızı bile bu şekilde olumsuz yönde etkileyebilirsiniz. Normal sayıda duş alırken bile bu konuya dikkat etmek gerekirken günde 2 kez şampuan ve jellerle alınan duşun vücudunuzda yaratacağı etkileri bir kez daha düşünün.
