GüzellikMankenler sofrasından eksik etmiyor! Podyum ışıltısının kaynağı, cildi kaymak gibi yapıyor
6/7![TAM TAHILLAR]( "TAM TAHILLAR")
TAM TAHILLAR
Tam tahıllar yani buğday, kinoa ve yulaf gibi kompleks karbonhidratlar, kan şekerini dengeleyici ve cildin erken yaşlanmasını önleyici etkilere sahiptir. Tam tahıllar, rafine karbonhidratların aksine, ciltteki inflamasyonu azaltarak sivilce oluşumunu da engellerler.
7/7![DOMATES]( "DOMATES")
DOMATES
Domatesin içerdiği likopen adlı karotenoid, güçlü bir antioksidandır ve vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olur. Ayrıca likopenin, cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Düzenli olarak likopen alımı cilt tonunun dengelenmesine ve elastikiyetinin korunmasına yardımcı olabilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
