Sağlıklı bir beslenme programı, cildinizin güzelliğini doğrudan etkiler. Bol sebze ve meyve tüketerek cildinizin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlayabilirsiniz.
Antioksidan açısından zengin yiyecekler, cildinize doğal bir parlaklık kazandırır.Göz altı morlukları ve ciltte solgunluk genellikle yetersiz uykudan kaynaklanır.
Güzellik uykusunu ihmal etmemek, cildin kendini yenilemesine ve sabahları daha canlı görünmenize yardımcı olur. Günde en az 7-8 saat uyumak, makyajsız bile taze bir görünüm kazandırır.