Cinsel SağlıkLibido artırmanın 6 doğal yolu
6/6![6-Uykunuzu iyi alın]( "6-Uykunuzu iyi alın")
6-Uykunuzu iyi alın
Telaşlı bir yaşam tarzına sahipseniz uyku düzeniniz de bundan nasibini alır. Bu da seks hayatınıza yeterli özeni göstermenizi etkiler. Özellikle yaşlı ebeveynleri ve küçük çocuklarıyla ilgilenen kişilerde cinsel dürtü azalması daha fazla yaşanır. Mümkün olduğunda gün içinde şekerleme yaparak, protein bakımından yüksek ve karbonhidrat bakımından düşük sağlıklı bir diyet yaparak enerjinizi artırmayın deneyin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
