Sağlıklı BeslenmeKolajenin bilinmeyen faydaları
2/4![Kolajenin bilinmeyen faydaları]( "Kolajenin bilinmeyen faydaları")
Yaraların geç iyileşmesi, yorgunluk ve performans düşüklüğü gibi semptomlar da görülmektedir. Kolajen hidrolizatı balık, tavuk ve sığırdan üretilmektedir.
3/4![Kolajenin bilinmeyen faydaları]( "Kolajenin bilinmeyen faydaları")
Balık kaynaklı kolajen hidrolizatının yararlanımı daha yüksektir. Çeşitli çalışmalar balıktan elde edilen kolajenin vücutta kolajen sentezini desteklediğini göstermiştir. Günlük C vitamini alımının artması kolajen sentezini destekler.
4/4![Kolajenin bilinmeyen faydaları]( "Kolajenin bilinmeyen faydaları")
Moringa balığı, kırmızı - mor meyveler, sarımsak, turunçgiller, yumurta beyazı, kemik suyu vb. besinler kolajen bakımından zengindir. C vitamini yüksek olan sebze ve meyveler ile birlikte alındığında yararlanımı artmaktadır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
