Güneş ışınları, hava kirliliği ve serbest radikaller cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Kolajen, cilt dokusunu güçlendirerek dış etkenlere karşı daha dayanıklı hale gelmesine katkı sağlar.
Besinlerle: Kemik suyu, yumurta, balık, yeşil yapraklı sebzeler ve C vitamini içeren gıdalar, kolajen üretimini destekler.
Takviyelerle: Toz, kapsül veya sıvı formda bulunan kolajen takviyeleri, vücuttaki kolajen seviyesini artırmaya yardımcı olabilir.
Cilt Bakım Ürünleriyle: Kolajen içeren serum, krem ve maskeler, cildin ihtiyacı olan desteği sağlayarak daha sağlıklı ve genç bir görünüm sunar.
Daha sağlıklı ve genç bir cilt için kolajen üretimini artıran beslenme düzenine dikkat etmek ve doğru cilt bakım ürünlerini kullanmak büyük önem taşıyor. Kolajeni hayatınıza dahil ederek cildinizdeki olumlu değişimi kısa sürede fark edebilirsiniz!
