Sağlıklı BeslenmeKola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi
2/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
İskoç kadın sürekli donmuş hazır gıdalar yiyor, günde 6 tane kutu kola içiyordu. Her gün rutin olarak bisküvi, çikolata ve cips gibi atıştırmalıklar tüketiyordu.
3/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
Başta hiç bir diyet Donna'ya fayda etmiyordu. Ancak 2011 yılında düğünü için bir beden zayıflayıp 48 beden gelinliğe girince kendini biraz olsun zayıf hisseden Donna'nın zayıflama macerası kız kardeşinin düğün fotoğraflarına bakınca başladı.
4/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
Büyük bir değişime ihtiyacı vardı ve bunu hemen yapması gerekiyordu. Hemen mutfak dolabındaki atıştırmalıkları boşalttı ve spor salonuna yazıldı. Sağlıklı bir beslenme programı uyguladı. Şimdi eski fotoğraflarına bakınca inanamıyor.
5/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
6/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
7/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
8/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
9/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
10/10![Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi]( "Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdi")
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
