Genel SağlıkKimileri yastığa kimileri peluşa sarılarak uyuyor! Anksiyeteyi önleyen uyku alışkanlığı
4/4![4- Kaygıyı azaltır]( "4- Kaygıyı azaltır")
4- Kaygıyı azaltır
Kaygılarınız olduğunda uyumamız fazlasıyla zorlaşır. Bunu yaşadığınızda ise yatağınızı konfor alanı haline getirmek ve rahat hissetmek her zaman en iyisidir. Bir şeye sarılarak uyuyan kişiler kaygılarının şiddetini daha az hisseder. Dolayısıyla sizi mutlu eden herhangi bir şeye sarılarak uyumanız daha iyi hissettirir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
