Bu malzemelerle hazırlayacağınız bir kahvaltı veya ara öğün hem düşük kalorili hem de uzun süre tok tutar. İştahı önlemek için lezzetli bir atıştırmalık tüketmiş olacaksınız. Ayrıca bu meyveler düşük kalorili, yüksek lifli ve doğal şeker içerir.