Sağlıklı BeslenmeKilo vermek isteyenler Ebru Şallı'nın yeşil puding'ini denesin! 10 saat tok tutan tarif
6/8![Kilo vermek isteyenler Ebru Şallının yeşil pudingini denesin 10 saat tok tutan tarif]( "Kilo vermek isteyenler Ebru Şallının yeşil pudingini denesin 10 saat tok tutan tarif")
Kase içerisinde tüm malzemeleri karıştırmaya başlayın. Bir tatlı kaşığı bal ve 7 adet badem ekleyin. Üzerine bir miktar Hindistan cevizi ilave edebilirsiniz. Yaban mersini ile üzerini süsledikten sonra tüketmeye başlayabilirsiniz.
7/8![Kilo vermek isteyenler Ebru Şallının yeşil pudingini denesin 10 saat tok tutan tarif]( "Kilo vermek isteyenler Ebru Şallının yeşil pudingini denesin 10 saat tok tutan tarif")
Ebru Şallı'nın tavsiye ettiği bu karışım, zayıflama sürecini zorlanmadan geçirmeniz için etkili bir takviyedir. Bal, rafine şeker yerine kullanılabilecek en iyi alternatiflerden biri. Az miktarda kullanıldığında enerji verir ve tatlı bir dokunuş sağlar.
8/8![Kilo vermek isteyenler Ebru Şallının yeşil pudingini denesin 10 saat tok tutan tarif]( "Kilo vermek isteyenler Ebru Şallının yeşil pudingini denesin 10 saat tok tutan tarif")
Bu malzemelerle hazırlayacağınız bir kahvaltı veya ara öğün hem düşük kalorili hem de uzun süre tok tutar. İştahı önlemek için lezzetli bir atıştırmalık tüketmiş olacaksınız. Ayrıca bu meyveler düşük kalorili, yüksek lifli ve doğal şeker içerir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
