“Alkol ve sigara sağlığımız için birçok risk oluşturan, kullanmamamız gereken maddeler. Aldığınız multivitaminin alkol ve sigaranın vücudunuzda tükettiklerini karşılamak adına da önemi var.
Bu nedenle multivitamin kullanmayı bırakmayın ama alkol ve sigaradan vazgeçmek için elinizden geleni yapmanızı öneririm.”
Pahalı vitamin ilaçları daha mı iyi ve güvenilir?
Piyasada birçok multivitamin ve vitamin bulunuyor. Pek çok kişi pahalı olan vitaminin en iyisi olduğunu düşünüyor. Acaba gerçekten en pahalı vitamin en iyi vitamin mi?
Ecz. Ayşen Dincer, bu yanılgıya sadece vitaminler için değil birçok konuda düştüğümüze dikkat çekerek "Önemli olan fiyat değil günlük ihtiyacınızı karşılayabilecek içeriğe sahip olması.
Vitamin tercih ederken firmasına ve ne kadar süredir vitamin ürettiklerini bakmanızı öneririm. Artık tüm bilgiler internette var.
Özellikle pandemi sonrası çok fazla firma ve marka türedi. Burada vücudunuzu destekleyeceğim derken zarar vermeyin ve uzun yıllardır vitamin üreten firmaları tercih edin" tavsiyelerinde bulundu.
Multivitamin kilo aldırır mı?
Eczacı Ayşen Dinçer, multivitaminlerin kilo aldırıcı etkisi olmadığını ve ortaya çıkan enerji artışını dengelemenin de önemli olduğunu sözlerine ekledi.
