Avokado, vücuttaki aşırı sodyumu azaltmaya yardımcı olan potasyum ile yüklüdür ve vücudun su tutmasını önler. O neden bolca avokado tüketin. Yulafın bağırsaktaki bakteriyi dengelediğini söyleyen Kardashian, yulaf, sindirim sistemini güçlendirmeye ve şişkinliği önlemeye yardımcı olan probiyotik etki olarak bilinir dedi. Kardashian, 10 dakika boyunca suda kaynatılan soyulmuş zencefilin çayını içmeyi de öneriyor. Domatesin şişkinlik önleyici etkisi olduğunu söyleyen Kardashian, diyetinde domatese de bol bol yer veriyor.