Strese iyi geliyor ve uykusuzluk sorununa çare oluyor:
Kavun, içindeki potasyumun sayesinde uyku düzeni bozulan ve uykusuzluk çekenlere yardımcı oluyor. Aynı zamanda kan akışının düzenlenmesini sağlayarak strese yakalandığınız zamanların üstesinden gelmenizi sağlıyor.
Göz hastalıklarının oluşma riskini azaltıyor:
İçindeki A vitamininden bahsettiğimiz kavun, işte bu bolca A vitamini sayesinde göz sağlığının korunması adına da önemli bir rol üstleniyor. Özellikle ileri yaşlarda oluşma ihtimali artan katarakt hastalığına yakalanma riskini elinden geldiğince azaltıyor.
Bağırsakları çalıştırıyor ve zayıflamaya yardımcı oluyor:
Kavun, su oranı %90'lara varan bir meyve olduğundan ve içinde sindirilebilir besin lifleri bolca bulunduğundan tam bir diyet yiyeceği… Tabi ki aşırıya kaçmamak koşuluyla!
Cildinizi güzelleştiriyor:
Kavunda bulunan C vitamini, cildinizin sağlıkla yenilenmesine destek oluyor. Not: Kavunun faydalı özellikle bu kadarla bitmiyor… Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltan kavunun kansere yakalanma riskini de azalttığı söyleniyor…
